「便秘かな」と思ったら食生活以外に以下のようなことに注目してみてください。 ■冷えていないか（特に下半身）■睡眠不足でないか■ストレスをためていないか■タバコを吸い過ぎていないか（冷えの原因になります）■いつも同じ姿勢でいないか 忙しい場合でもな…

便秘の原因にはいろいろあります。 体質的なものもあれば冷えが原因になっていたり、食生活やストレスが引き金になっていたり・・・本当にさまざまな要因があります。 ですので食べるもの（食材）で解消される場合もあれば、食べ方（料理、飲み物など）で改…

10日以上出なければ病院で診てもらうことを視野に入れてください。 14日、2週間となれば必ず受診してもらいたいです。 自分は1ヶ月の便秘で、職場で倒れた経験があります。腹痛や肌荒れは尋常でなく、いま思えば「なんであんなに我慢したんだろう」という感…

15.8は送料無料の5袋セットを540円で試せるキャンペーンをしている「プレミアムでトックティー」。 通販番組で放映されたときの映像がわかりやすいので、よかったらどうぞ。 詳しくはオフィシャルサイト便秘のお茶専門店 ハーベストで。 便秘度チェックや美…