ぬか漬けを毎日食べられたらいいな

ぬか漬けには良質な乳酸菌があり、便秘にも良いと言われます。

自分で漬けたぬか漬けを温かい玄米ご飯といっしょに食べる朝・・・憧れますね。

毎日食べていると効果を感じるかもしれません。

ぬか漬けを常食しているお年寄りなどは、肌がきれいな方が多い気がします。