食事に気をつけていてもなかなか・・・という人は多いはず。 自分もそうでしたし、今もしばしば便秘気味になります。 大人はもちろんのこと、最近では子どもさんの便秘も多いと聞きます。 親御さんも心配なことでしょう。 子どもでも飲みやすい青汁、という…

以前、アヒージョについて少し書いたことがあります（その時の記事）。にんにくについて述べたときのものです。 アヒージョは熱したオリーブオイルのなかに肉や野菜を入れて、素揚げにして食べる料理。 えびのアヒージョ 肉や野菜のだしが溶け込んだオイルに…