その便秘何日め？経験者が語る3日から1週間、10日までの対処法

6日までは食生活の見直し、7日〜10日はサプリを。2週間出なかったら必ず病院へ行ってください。

最近は便秘対策に限っても、たくさんのサプリメントがあります。

1日換算にするとどれも手頃なんだけど、まずは少しだけ試せるサプリってないかな〜という向きも多いと思います。

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快朝酵素は6日分の少量パックを380円（送料無料）で購入できる嬉しい製品。

効果を実感できれば続ければ良いですし。

こちらのサプリは米やキビ、アワ、大麦、ヒエなどで作った穀物麹を中心にビタミンCやコラーゲンを配合した天然系。

優しく快調なお通じに働きかけるサプリ、お試しでどうぞ。