内臓脂肪を減らすには

その便秘何日め? 経験者が語る3日から1週間、10日までの対処法

6日までは食生活の見直し、7日〜10日はサプリを。2週間出なかったら必ず病院へ行ってください。

2015-08-24から1日間の記事一覧

少しでも「涼しいな」と思ったら

季節の変わり目や雨の日の朝など「あれ、涼しい」「寒いっ!」と思うこと、ありますよね。 そんなときは必ず、服装で調整したり温かい食べ物、飲み物を飲むなどして身体を温めてください。 便秘には冷えが大敵、とよく言われます。 自分も経験上まったくだと…