内臓脂肪を減らすには

その便秘何日め? 経験者が語る3日から1週間、10日までの対処法

6日までは食生活の見直し、7日〜10日はサプリを。2週間出なかったら必ず病院へ行ってください。

2015-08-18から1日間の記事一覧

牛乳か豆乳を毎日飲む習慣があれば、取り入れたいケフィア

「ケフィア」はロシアで親しまれているヨーグルト。 ロシアといえば、グルジアなどヨーグルトを多食する地域が多いことでもよく知られています。 そうした地域で古くから食べられてきたヨーグルトを日本の研究者が調べること25年。努力のかいあって良質なケ…